Giảm cân có lẽ là câu chuyện muôn thuở đối với chị em phụ nữ. Ăn uống như thế nào để vẫn đủ chất, ngon miệng mà lại vẫn có thể giữ dáng chắc hẳn đã khiến nhiều bạn "đau đầu". Một trong những loại đồ uống được "săn lùng" nhiều nhất hiện nay chính là trà giảm cân vị đào bởi lượng calo thấp và hương vị đào thơm ngon. Mùa hè đã đến, để Bee mách bạn một số loại trà giảm cân vị đào đang được ưa chuộng nhất hiện nay nhé

> Tham khảo: Cách làm nước cốt dâu tằm bất bại giải nhiệt ngày hè

>> Tham khảo: Công thức hồng trà dâu tươi mát xua tan nắng nóng ngày hè

Gợi ý một số loại trà giảm cân vị đào bạn nên thử

Trà đào Dilmah

Trà đào Dilmah là loại trà đen có hương trái đào rất thơm ngon, mang lại một hương vị mạnh và đậm đà hơn so với các loại trà khác bởi quá trình oxy hóa. Chính bởi quá trình này mà khi pha, nước trà có màu hồng, ngoài ra, trà đen còn mang đến những lợi ích lớn cho sức khỏe con người. Trà đào Dilmah có lượng calo thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng sẽ không bị tăng cân đâu nhé!

Tuy nhiên, theo khuyến cáo, bạn không nên uống quá 6 ly trà/ ngày (tương đương 6 túi lọc). Vì khi uống quá nhiều sẽ sản sinh lượng caffein trong cơ thể, gây rối loạn tiêu hóa. Bạn cũng nên tránh việc ủ trà quá lâu vì như vậy sẽ làm mất hương vị ban đầu.

Bạn chỉ cần ngâm túi trà với 200ml nước sôi trong khoảng 3 phút, có thể dùng chung với đường, sữa, sirô hoa quả và đá cho tăng thêm hương vị.

>> Tham khảo: Trà đào Dilmah tốt cho sức khỏe

Trà đào túi lọc Tearoma

Trà Tearoma được chế biến từ 100% búp trà phủ sương tại cao nguyên Lâm Đồng, nơi có khí hậu tròng trà hoàn hảo nhất Việt Nam. Từng búp trà đều được trài qua quá trình chọn lọc kỹ lưỡng và quy trình chế biến nghiêm ngặt nhiều bước dưới sự giám sát của các chuyên gia. Nhờ vậy mà Tearoma luôn giữ được hương vị trà tự nhiên, thanh mát nhất đồng thời cũng giữ được toàn bộ dinh dưỡng từ lá trà nên hàm lượng calo thấp, giúp chống lão hóa, giảm stress.

>> Tham khảo: Trà đào túi lọc Tearoma hot hit

Trà Kombucha vị đào tươi

Kombucha là thức uống lên men từ trà đen và đường. Đồ uống này có các vi khuẩn và men làm kích thích quá trình lên men khi kết hợp với đường. Sau khi lên men, kombucha chứa giấm, vitamin nhóm B, enzyme, probiotic (vi khuẩn và nấm men có tác dụng tích cực lên hệ tiêu hoá) và có hàm lượng cao axit (acetic, gluconic và lactic) với nhiều công dụng với sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, giảm mỡ máu,...

Trà Kombucha vị đào tươi là sự kết hợp hoàn hảo giữa hỗn hợp trà Kombucha và nước cốt đào tươi, mang đến hương vị mới lạ khó quên.

Lưu ý: Chỉ nên dùng khoảng 120 - 180ml kombucha trong ngày thôi bạn nhé!

>> Tham khảo: Trà Kombucha vị đào healthy giữ dáng

Lưu ý khi dùng trà giảm cân vị đào

- Không dùng trà thay nước lọc hàng ngày: Ngoại trừ trà thảo mộc, các loại trà túi lọc khác đều chứa một lượng caffein nhất định. Việc uống trà quá nhiều có thể khiến bạn mất ngủ, gây khó khăn cho hệ tiêu hóa.

- Không uống trà lúc đói: Bạn nên dùng trà sau các bữa ăn, uống trà lúc đói vì sẽ làm loãng dịch vị, gây viêm loét dạ dày

- Nên dùng chung với mật ong, đường phèn để tạo độ ngọt tự nhiên: Bạn không nên pha trà quá đặc và để tăng thêm hương vị cho đỡ ngán thì có thể dùng thêm với mật ong, siro, viên trà hoa đường phèn nhé

- Không pha trà với nước quá nóng: Nhiệt độ thích hợp nhất để pha trà là 80 độ C, khi dùng nước sôi 100 độ C để hãm trà, vitamin C trong lá trà sẽ bị phân hủy. Nếu dùng nước quá nóng để hãm trà thì trà sẽ có vị đắng chát và các chất dinh dưỡng cũng mất đi.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý, khi chọn các loại trà giảm cân vị đào thì nên dùng các loại trà có nguồn gốc thiên nhiên. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân kết hợp hương vị quả tươi không rõ nguồn gốc, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng nên hãy là một người mua hàng thông thái nha! Bên cạnh đó, cũng cần duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lí, không nhịn ăn, chỉ cần đảm bảo số calo hấp thụ nhỏ hơn số calo tiêu thụ là được.

Bạn có thể chọn mua các loại trà giảm cân vị đào tại các siêu thị hoặc tiệm tạp hóa lớn đều có bán. Hoặc có thể ghé ngay Beemart để mua hàng với nhiều ưu đãi lớn ngay hôm nay nha!

Mong rằng với những thông tin mà Beemart đã chia sẻ, bạn có thể lựa chọn cho mình một loại trà giảm cân vị đào thật phù hợp nhé! Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

------------------------------------------------------------------------------

Beemart cung cấp đầy đủ các nguyên liệu, dụng cụ làm bánh CHÍNH HÃNG khác với GIÁ VÔ CÙNG TỐT. Tải app Beemart ngay hôm nay để mua sắm tiện lợi - dễ dàng và update thông tin làm bánh nấu ăn được nhanh nhất nhé !

App Beemart - ỨNG DỤNG #1 MUA SẮM ĐỒ LÀM BÁNH

Tải app để mua sắm tiện lợi hơn TẠI ĐÂY!