Cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả không tưởng

Mật ong giúp giảm cân là hoàn toàn chính xác nhưng để biết cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của Beemart nhé!

• Keto là gì - Ăn thế nào cho đúng?
• Chế độ ăn kiêng Keto - Càng ăn càng gầy

Công dụng của mật ong

Đã là con gái thì các nàng không chỉ quan tâm đến mỗi làn da, mà vóc dáng cũng rất quan trọng. Vì thế mới có câu: “Nhất dáng, nhì da” đúng không nào! Bởi vậy, hôm nay Bee sẽ hướng dẫn cho các bạn cách pha nước mật ong giảm cân sieu hot.

Tuy nhiên, với guồng làm việc căng thẳng thường xuyên phải ăn các thức ăn chế biến sẵn, thường xuyên ngồi làm việc, ít vận động làm cho con gái chúng mình bị tăng cân nhanh chóng, tích tụ mỡ thừa ở các vùng như bụng, bắp tay, đùi,…trông rất mất thẩm mỹ, lại làm chúng mình mất tự tin. Chính vì vậy, việc có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, thì mới giúp vóc dáng được thon gọn và sức khỏe cũng được cải thiện tốt hơn.

Nhưng không có nhiều bạn gái có thời gian cũng như đủ kiên nhẫn để theo các chế độ ăn kiêng khắt khe, hay bỏ ra một đến hai tiếng ở phòng tập, vì vậy, chúng mình sẽ cùng nhau cách pha nước mật ong giảm cân giúp da khỏe, dáng xinh nhé!

Mật ong từ lâu đã được đến đến là một nguồn nguyên liệu tốt cho sức khỏe và làn da. Mật ong được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp của các thương hiệu nổi tiếng và cả các công thức làm đẹp tại nhà của các chị em như làm mặt na, tẩy da chết cho môi, cho da cơ thể,…

Đối với làn da, mật ong có tính kháng viêm, làm dịu da, cung cấp độ ẩm cho da, giúp làm dịu các vết mụn sưng tấy, điều trị các vấn đề về mụn, giúp da ẩm, mịn, căng bóng hơn.

Đối với sức khỏe, mật ong có chứa rất nhiều các vitamin và chất khoáng, hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, giúp lưu thông máu tốt, giảm chứng đau đầu, mất ngủ, giúp các bạn có giấc ngủ sâu hơn và ngon hơn, tăng cường sức đề kháng, tăng tuổi thọ…

Ngoài các công dụng trên, mật ong còn có khả năng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, khi kết hợp với các loại nguyên liệu khác. Có rất nhiều cách pha nước mật ong giảm cân có thể kể đến.

Cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Cách pha nước mật ong giảm cân đơn giản nhất có lẽ là công thức mật ong và nước ấm có lẽ là công thức quen thuộc nhất đối với mọi người. Nhưng để công thức này phát huy công dụng tốt nhất, thì các bạn có thể kết hợp cùng với chanh.

Trong chanh có chứa rất nhiều vitamin C và các a xít tự nhiên, vitamin và các a xít này rất tốt cho cơ thể, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa của cơ thể được tốt hơn. Đồng thời như là một chất detox tự nhiên, an toàn với cơ thể.

Sử dụng một cốc nước ấm, một thìa cà phê mật ong, nửa quả chanh vừa.

Vào buổi sáng, các bạn pha mật ong và chanh cùng với nước ấm, uống sau khi ngủ dậy, khi chưa ăn uống bất cứ thứ gì. Đây là cách pha nước mật ong giảm cân hiệu quả nhất.

Buổi tối, cũng tương tự với công thức như trên, nhưng các bạn thực hiện uống trước khi đi ngủ khoảng ba mươi phút. Tốt nhất là các bạn nên đi ngủ trước 23 giờ, vì thức khuya không chỉ làm ản hưởng đến làn da, mà còn làm tích tụ mỡ bụng.

Rất nhiều bạn khi thực hiện công thức này thường thắc mắc là tại sao sau khi uống hỗn hợp nước ấm chanh, mật ong nhưng không giảm được cân nào. Đó chính là bởi vì các bạn chưa thực hiện một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý.

Nước mật ong và chanh cũng chỉ như là một bước đệm, bổ sung để hỗ trợ quá trình giảm cân, còn chế độ ăn uống và tập luyện sẽ quyết định đến kết quả của quá trình giảm cân của các bạn.

Một lưu ý nho nhỏ, là nếu các bạn đang gặp những vấn đề về dạ dày thì không nên sử dụng chanh trong hỗn hợp này, vì có thể làm dạ dày khó chịu, nhất là vào buổi sáng, khi chưa được ăn sáng.

Giảm cân bằng mật ong và gừng

Một trong những cách pha nước mật ong giảm cân thì không thể không kể đến sự hơ trợ của gừng. Gừng có tính ấm, vì vậy gừng cũng được coi như là một nguyên liệu giúp đốt cháy chất béo, mỡ thừa trong cơ thể. Sử dụng gừng hàng ngày giúp cho cơ thể giảm bớt được cảm giác đói và muốn ăn, nhờ vậy mà quá trình giảm cân được hiệu quả hơn.

Nguyên liệu: Một cốc nước lọc, một củ gừng tươi, hai thìa cà phê mật ong.

Cách làm: gừng tươi rửa sạch, cắt sợi nhỏ, sau đó cho vào đun sôi cùng với nước lọc. Để cho ly nước gừng này nguội bớt thì cho hai thìa cà phê mật ong vào khuấy đều, sau đó có thể dùng ngay.

Trên đây, là cách pha nước mật ong giảm cân siêu hot của Bee, mong rằng chúng mình đã cung cấp cho các bạn những thông tin hay và hữu ích để các bạn có thể biết thêm được các công thức giảm cân an toàn, hiệu quả, tiết kiệm với mật ong, mà lại tốt cho sức khỏe, vừa đẹp da vừa giữ dáng. Nhưng các bạn nên áp dụng các công thức cách pha nước mật ong giảm cân này cùng với các bài tập thể dục để tiêu thụ bớt năng lượng, lại giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Chúc các ban thành công!