Cách làm trà hoa quả khô, tách trà lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, không hề khó. Nhờ vào hàm lượng chất chống ô-xy hóa cực kỳ dồi dào. Giữa mùa hè oi ả, một cốc trà hoa quả khô giúp phái đẹp vừa thanh nhiệt, làm mát cơ thể vừa ngăn ngừa nổi mụn, cung cấp chất đề kháng và tăng cường sức khỏe cho chúng mình nữa đó. Cách làm trà hoa quả khô rất đơn giản thôi, chúng mình cùng Beemart bắt tay vào làm theo công thức dưới đây nhé!

cach-lam-tra-hoa-qua-kho-1

Cách làm trà hoa quả khô - Thức uống giải nhiệt, detox làn da cho chị em

Trà hoa quả khô được lấy cảm hứng từ một thức uống có nguồn gốc từ quần đảo Bali, Indonesia: cocktail trái cây. Loại cocktail này có một điểm đặc trưng là hoa quả được thái hạt lựu nhỏ, ngâm trong nước đường, mật ong và một số vị thảo dược rồi mới đem sấy khô. Tuy nhiên, khác với cocktail được dùng cùng nước lọc và đá nhuyễn mát lạnh, cách làm trà hoa quả khô lại được hãm bằng nước sôi trong vài phút, sau đó mới cho một vài loại hoa theo đúng tỉ lệ để đạt được hương vị tuyệt vời nhất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho cách làm trà hoa quả khô

cach-lam-tra-hoa-qua-kho-2

+ Trà đen Phúc Long

Bạn có thể lựa chọn những loại quả sau đây để thêm vào phần detox của mình. Những loại quả dưới đây được các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng:

+ Thanh long trắng, thanh long đỏ

+ Kiwi, Cam, Nho

+ Chanh, Dâu tây, Táo

+ Dứa, Bí đỏ, Dưa hấu

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng trà hoa thay thế cho trái cây khô (hoặc sử dụng cả hai cho một cốc trà). Một số gợi ý các loại trà hoa mà bạn có thể sử dụng cho công thức của cách làm trà hoa quả khô:

+ Trà hoa cúc chi

+ Trà nụ hoa nhài

>>> Bạn có thể sử dụng Trà cam quế combo trà khô kết hợp giữa cam sấy và thanh quế

Tiến hành cách làm trà hoa quả khô siêu tốt cho cơ thể

Cách làm trà hoa quả khô thường có chung một công thức: Cứ mỗi 10 gram trà + 15 gram trái cây và 5 gram phụ liệu như hoa, hạt… sẽ cho ra được 220ml trà trái cây. Tuy nhiên, dùng uống cả khi nóng và lạnh, bạn đều phải hãm trà cùng trái cây trong nước sôi trước.

Với phương pháp tự thực hiện cách làm trà hoa quả khô bằng trái cây tươi, bạn nên trang bị máy sấy thực phẩm chuyên dụng để thực hiện nhanh chóng và tiện lợi hơn. Bạn có thể tham khảo các mẫu máy sấy thực phẩm gia đình sau để chuẩn bị cho cách làm trà hoa quả khô này nhé.

+ Máy sấy hoa quả, thực phẩm đa năng Tiross TS9682

+ Máy sấy thực phẩm Zelmer ZFD2350W

+ Máy sấy khô hoa quả, thực phẩm Makxim MKX-DH-2015

+ Máy sấy khô hoa quả, thực phẩm Mishio MK12

Bước 1: Đầu tiên bạn lựa chọn các loại hoa quả, sau đó rửa sạch và để khô. Với phương pháp detox này bạn không cần loại bỏ vỏ của hoa quả, nên giữ nguyên chúng lại. Sau đó bạn thái lát mỏng, độ dày phù hợp với từng loại quả.

Bước 2: Bạn xếp các loại quả vào khay của máy sấy thực phẩm sau đó chọn độ sấy dẻo theo hướng dẫn sử dụng, chờ quá trình kết thúc. Tiếp đó bạn lấy hoa quả từ máy ra và chờ nguội.

*** Lưu ý: Bạn nên thực hiện 1 tuần 1 lần để đảm bảo hiệu quả sử dụng và bảo quản được các dưỡng chất có trong hoa quả nhé.

Bước 3: Bạn tiến hành tráng ấm bằng nước sôi trong 30 giây. Kế đến, ta cho trái cây và trà vào, dùng nước nóng ở nhiệt độ 93-95 độ C, hãm khoảng 5 phút và thả tiếp các nguyên liệu còn lại (nếu có). Cỡ vài phút sau là bạn đã có thể thưởng thức một tách trà ấm áp thơm nồng.

cach-lam-tra-hoa-qua-kho-4

Cách làm trà hoa quả khô khi dùng lạnh

Bạn sẽ lọc bỏ phần bã trà đi, thêm khoảng 100ml nước lọc và ít đá, lắc đều rồi đổ ra ly. Nàng nào ưa ngọt cũng có thể thêm tí đường phèn hoặc mật ong để thức uống thơm ngon hơn. À, nếu thích, bạn cũng có thể “nhai luôn” mấy hạt trái cây nở bung trong đó. Hương vị của chúng cũng làm ta mê mẩn không kém nước trà đâu.

Cách làm trà hoa quả khô vô cùng đơn giản và không mất thời gian chút nào. Trà trái cây vừa thơm ngon, sắc nước trong veo óng ánh, vừa tốt cho sức khỏe lại còn đẹp da bảo sao không trở thành “hot trend” đúng không con gái? Chúc các bạn thành công nhé!