Có nên dùng ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi hay không? Vì sao?

Việc có nên sử dụng ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi hay không đã trở thành câu hỏi khiến nhiều bà mẹ băn khoăn, bởi chế độ dinh dưỡng và khẩu vị của các bé rất khác nhau và khó chiều hơn người lớn rất nhiều. Nhưng đừng lo lắng, bởi giờ đây trên thị trường có bán rất nhiều các loại ngũ cốc với hương vị thơm ngon phù hợp với trẻ và đầy đủ dinh dưỡng cho các mẹ tham khảo. Cùng Beemart tìm hiểu nào!

Ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi là gì?

Ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi bao gồm các loại hạt như: gạo, ngô, lúa mì, lúa mạch, yến mạch… chứa nhiều chất xơ, carbohydrate, protein, vitamin và chất khoáng. Khi kết hợp ngũ cốc vào khẩu phần ăn hàng ngày, bạn không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng mà còn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé.

Bạn có thể nấu ngũ cốc thành những món ăn bình thường như cơm, cháo hoặc trộn với sữa tươi, trái cây,... để đa dạng khẩu phần ăn cho các bé mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho ngày dài hoạt động

>> Cách làm bánh mỳ yến mạch mật mía siêu ngon

Lợi ích của ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi

1.Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn và tránh bị táo bón. Ngũ cốc còn có tác dụng hỗ trợ cơ thể thải bớt chất độc ra ngoài đồng thời giảm bớt cơn đau do táo bón gây ra

2. Giảm nguy cơ béo phì

Bé yêu của bạn hơi thừa cân? Hãy cho bé ăn ngũ cốc để xua tan cảm giác thèm ăn các món ngọt và nhiều dầu mỡ nhé. Chất xơ trong ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi sẽ khiến bụng thấy no và nhờ vậy có thể kiểm soát trọng lượng hiệu quả hơn.

3. Bảo vệ tim mạch

Sự trẻ hóa các bệnh tim mạch đang trở thành nỗi lo cho các bậc cha mẹ. Vì vậy hình thành thói quen ăn ngũ cốc thường xuyên từ sớm cho bé bảo vệ tim mạch luôn khỏe mạnh và góp phần làm giảm lượng cholesterol trong máu có thể gây xơ vữa động mạch chính là nguyên nhân dẫn đến các bệnh tim nguy hiểm.

4. Thanh lọc cơ thể

Cùng với trái cây và rau củ, ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp cơ thể bé tăng cường chức năng bài tiết và khả năng hấp thu. Không những thế, chất xơ trong ngũ cốc còn có tác dụng thanh lọc và làm sạch các bộ phận trong cơ thể nữa đấy.

5. Ngăn ngừa bệnh nhờ ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi

Thành phần dinh dưỡng trong ngũ cốc giúp ổn định lượng đường của máu nhờ đó ngăn ngừa được bệnh tiểu đường cho bé ngay từ khi còn nhỏ. Theo nghiên cứu của Anh, ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi còn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bé sẽ tránh được các bệnh về xương khớp nhờ hàm lượng canxi trong ngũ cốc cùng với các vitamin, khoáng chất cần thiết giúp bé có đủ sức đề kháng chống đỡ với sự thay đổi từ thời tiết, dịch bệnh,...

Điểm danh một số ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi siêu hot trên thị trường

Ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi rất đa dạng. Bạn có thể tìm loại thích hợp để ăn sáng hoặc bữa phụ cho bé ăn kèm với sữa tươi, sữa chua hoặc trái cây,.. đều rất ngon, bổ dưỡng. Chất dinh dưỡng trong ngũ cốc cũng rất cao nên rất thích hợp với những bé thiếu cân, biếng ăn, ốm mệt,...

Ngũ cốc socola hình gấu Familia 250gr Ngũ cốc giòn vị socola Familia 500gr Ngoài ra có thể kể đến những loại ngũ cốc như hạt macca, hạt óc chó, ý dĩ, hạt lanh vàng, yến mạch,... thích hợp để ăn liền hoặc chế biến các món ăn đa dạng. Bạn có thể nấu thành cháo, cơm hoặc ngâm với nước nóng ăn kèm trái cây, sữa chua cho bé. Với hương vị dễ ăn, thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng khoa học sẽ là trợ thủ đắc lực giúp các bữa ăn trở thành niềm vui với các bạn nhỏ.

Yến mạch cán mỏng hữu cơ 500gr Ý dĩ hữu cơ Markal 500gr Mong rằng qua bài viết này bạn sẽ tìm được những loại ngũ cốc cho bé trên 1 tuổi phù hợp để "biến tấu" những món ăn vừa nhiều dinh dưỡng vừa thơm ngon cho các bé.