-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Cách làm bánh quy hạt điều béo giòn tan ngậy ngậy
Thứ Fri,
13/09/2019
(0) Nhận xét
Bánh quy hạt điều là loại bánh vô cùng thơm ngon và đó cũng là sở thích của mỗi gia đình Việt. Bánh được làm nên từ hạt điều nguyên chất và sử dụng nhiều bơ nên bánh khi thưởng thức bánh sẽ tỏa mùi thơm lừng. Vậy hãy cùng Beemart vào bếp thực hiện ngay nhé!!
Tác dụng của hạt điều
Hạt điều tuy không nhiều chất béo bằng các loại hạt khác, nhưng nó chứa chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6 và nhiều chất dinh dưỡng khác. Hạt điều rất giàu khoáng chất đồng, một thành phần thiết yếu của nhiều enzyme.
Theo đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ấm, tác dụng bổ dưỡng, làm dịu, trừ đàm. Vì vậy, nó rất tốt cho người suy nhược cơ thể, đau họng, ho do phong hàn, nhiều đàm.
Tiêu thụ hạt điều cho phép cơ thể hấp thụ chất sắt, giúp loại bỏ bệnh ung thư do các gốc tự do gây ra, sản xuất melanin giúp làn da và mái tóc của bạn đẹp hơn.
Hạt điều giàu magiê cùng với canxi làm cho xương và cơ bắp của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn và cung cấp cho giấc ngủ yên tĩnh cho phụ nữ mãn kinh.
Ngoài ra, hạt điều cũng giúp mọi người tránh được bệnh tiểu đường vì nó có thể làm giảm mức độ chất béo trung tính và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các biến chứng của bệnh tiểu đường.
---->>>Xem thêm: Hạt chia và những công dụng "thần kỳ"
Khi ăn bánh quy hạt điều sẽ có cảm giác bánh xốp, tan chảy trong miệng. Còn điều gì thú vị hơn khi nhâm nhi bánh hạt điều thơm ngon do chính tay mình làm ra. Nếu bạn có sở thích làm bánh với hạt điều thì có thể tham khảo bài viết về cách làm bánh quy hạt điều sau đây cùng Bee nhé.
Thưởng thức bánh khi tự làm tại nhà sẽ giúp bạn cung cấp thêm nhiều năng lượng cho ngày dài làm việc mệt nhọc và tinh thần được thoải mái.
Hãy cùng Bee vào bếp thực hiện cách làm bánh vô cùng đơn giản này ngay bây giờ nhé!
Nguyên liệu cho cách làm bánh quy hạt điều
- Hạt điều: 150 gam
- Bột mì đa dụng: 250 gam
- Bơ lạt để mềm: 230 gam
- Đường bột: 240 gam
- Tinh chất vani
- 1/4 tsp muối
Cách làm bánh quy hạt điều đơn giản ngay tại nhà
Bước 1: Sơ chế hạt điều
Hạt điều khi được mua về, các bạn chọn những những hạt ngon, những hạt xấu bỏ đi. Rửa sạch với nước rồi để ráo.
Bước 2: Nướng hạt điều
Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ là 180 độ C. Sau đó cho hạt điều vào nướng đến khi điều có màu đậm hơn trong khoảng thời gian là 10 phút. Khi nướng điều được nửa thời gian thì các bạn đảo điều để điều chín đều rồi để điều nguội hoàn toàn.
Bước 3: Xay hạt điều cùng các nguyên liệu
Sau khi hạt điều nguội, các bạn cho vào máy xay cùng bột mì, muối. Xay thành hỗn hợp mịn, đổ ra bát riêng chờ sử dụng.
Tiếp tục cho vào máy xay gồm bơ và 120 gam đường. Xay cho hỗn hợp này được mềm mịn thì cho thêm vào tinh chất vani vào rồi xay tiếp.
Sau khi xay xong các bạn cho thêm hỗn hợp bột vào xay chung để hỗn hợp được hòa quyện với nhau. Đổ hỗn hợp này ra cái tô nhỏ, dùng màng bọc thực phẩm (có bán tại các đại lí hoặc siêu thị) đậy lại rồi cho vào tủ lạnh trong khoảng thời gian là 1 giờ đồng hồ để bột được đông lại.
Bước 4: Làm nóng lò nướng
Để bắt đầu vào nướng bánh các bạn làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 150 độ C nhé!
Bước 5: Nướng bánh quy hạt điều
Sau khi bột đã đông lại, các bạn lấy bột từ trong tủ lạnh ra chia thành những viên tròn nhỏ. Rồi cho lên khay nướng bánh. Mỗi chiếc bánh quy hạt điều nên cách nhau khoảng 3cm để bánh được nở nhé. Các bạn nướng bánh quy hạt điều trong vòng 20 phút. Khi thấy bánh quy hạt điều chuyển sang màu nâu vàng thì bánh đã chín.
Bước 6: Hoàn thành
Lấy hỗn hợp đường bột cho vào 1 cái tô nhỏ. Chờ cho bánh nguội trong khoảng vài phút, lúc này bánh quy hạt điều còn ấm nóng, thì các bạn nhanh tay lấy ra cho bánh quy hạt điều vào tô hỗn hợp đường bột lăn bánh cho đều rồi lấy bánh quy hạt điều ra để vào đĩa. Và cứ làm như thế cho đến khi hết bánh.
Cách làm bánh quy hạt điều đã hoàn thành, cách làm rất đơn giản và dễ thực hiện phải không nào? Mùi bánh có vị đặc trưng của hạt điều rất thơm. Vị béo của bơ hòa quyện cùng vani khiến ai cũng không thể kìm được cảm xúc khi nhìn và thưởng thức món bánh này. Còn bây giờ, các bạn hãy nhanh chân vào bếp cùng Bee để thực hiện cách làm bánh quy hạt điều dành tặng bạn bè cùng người thân nhân dịp cuối tuần.
Chúc các bạn thành công!!
Từ khóa:
bánh quy hạt điều,
Hạt dinh dưỡng