Bột ngũ cốc làm đẹp da tại nhà vừa an toàn lại hiệu quả

Ngũ cốc làm đẹp da từ lâu đã là một cách dưỡng da vừa an toàn lại vừa hiệu quả. Hôm nay hãy cùng với Beemart tìm hiểu về cách làm hỗn hợp dưỡng da trắng đẹp, mềm mịn bằng ngũ cốc nhé!

Bột ngũ cốc có những tác dụng gì?

Ngũ cốc là tên gọi chung của loại thức phẩm được làm từ 5 loại hạt khác nhau được dân gian và Y học hiện đại nghiên cứu và khẳng định mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng kể cả người già và trẻ nhỏ. Thông thường ngũ cốc được làm từ 5 loại hạt thông dụng là: mè, gạo nếp, gạo tẻ, lúa mì và các loại đậu.

Ngũ cốc được coi là loại thực phẩm lành mạnh vừa tốt cho cơ thể vừa làm đẹp da

Tác dụng của ngũ cốc đối với cơ thể và sắc đẹp

– Giúp cơ thể thấy no lâu hơn, bổ sung năng lượng lành mạnh

–  Ngũ cốc giúp phòng chống nhiều căn bệnh

– Giúp đẹp da và giữ gìn vóc dáng thon thả

Ngũ cốc được đánh giá là những loại thực phẩm có lượng đạm, tinh bột an toàn. Hãy ăn đa dạng các loại ngũ cốc, xen lẽ vào các loại gạo cho gia đình.  Ngoài ra, ngũ cốc cũng được coi như một loại thực phẩm làm đẹp da. Bạn có thể làm bột ngũ cốc đẹp da để đắp mặt hoặc ăn đều rất tốt!

• Hạt đậu đỏ hữu cơ nhập khẩu Markal
• Đậu đen hữu cơ nhập khẩu Markal

Cách làm ngũ cốc làm đẹp da tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu làm bột ngũ cốc làm đẹp da bao gồm: 

– Đậu tương 

– Đậu xanh nguyên vỏ

– Đậu đỏ

– Vừng đen: 0.5 kg

– Gạo lứt

Cách làm bột ngũ cốc đẹp da tại nhà

Bước 1:

– Mua các loại ngũ cốc tại nhà, chọn hạt to, mẩy. 

– Xả nước vào chậu sau đó đem rửa sạch và chọn các loại hạt

– Khi rửa thì nhớ cho đậu vào rổ để đậu được khô, ráo nước.

Bước 2:

– Sau khi đậu đã ráo nước thì đặt chảo lên bếp và tiến hành rang từng loại đậu.

– Đối với đậu tương, cần rang đến khi vàng sẫm, tách vỏ, đến khi có mùi thơm là được.

Bước 3:

Với những loại đậu có cùng kích cỡ bạn có thể trộn chúng lại và rang cùng một mẻ để tiết kiệm thời gian. Các loại hạt nhỏ hơn như mè đen hay gạo lứt thì rang riêng để tránh làm chúng bị cháy.

– Sau khi được mẻ đậu tương, đổ chúng vào rổ để nguội. Tiếp tục đặt chảo lên bếp sau đó rang các loại hạt còn lại.

– Đối với hạt đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, cứ rang cho đến khi chúng chuyển màu và có mùi thơm.

– Riêng đối với mè đen, nên dùng tay bóp cho gừng thấm nước sau đó rang cho khô trên lửa nhỏ, đến khi có mùi thơm là được.

Bước 4:

– Tiếp theo, chúng ta rang gạo lứt. Rang đến khi gạo có mùi thơm và ngả vàng thì bạn tắt bếp.

– Bây giờ đã có đầy đủ các loại hạt, bạn đổ chúng vào một cái rổ có giấy thấm dầu đặt từ trước. Dùng vải sạch quấn quanh để ủ chúng.

– Bạn ủ tầm 30 phút thì bỏ ra ngoài cho nguội. Đợi khi nguội thì cho vào máy để xay và nghiền thành bột mịn.

– Cho bột đã xay vào trong hũ, bảo quản nơi khô thoáng để dùng dần.

Cách dùng bột ngũ cốc làm đẹp da để rửa mặt

Bạn sẽ dùng hỗn hợp bột ngũ cốc trên bạn pha với sữa tươi hoặc một chút nước cốt chanh.  Trộn thành hỗn hợp nhuyễn mịn rồi dùng đắp lên da mặt hoặc vùng da cần dưỡng. Bạn thao tác như khi dùng sữa rửa mặt. Massage nhẹ nhàng sẽ giúp tinh chất thấm đều vào da và có hiệu quả hơn!

• Túi đậu đỏ loại 300gr
• Đậu xanh nguyên vỏ loại 500gr
• Hạt mè đen hữu cơ nhập khẩu Markal

Dùng hỗn hợp này để rửa mặt sẽ giúp cho gương mặt trở nên sáng hơn và tẩy da chết cho da thêm mềm mịn.

Mách bạn là có thể pha sẵn hỗn hợp rồi chia thành 2 phần, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng tối đa 24 tiếng. Chia thành 2 lần rửa mặt vào buổi trưa và tối để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Cách dùng bột ngũ cốc làm đẹp da để đắp mặt nạ

Ngũ cốc làm đẹp da đắp mặt nạ là gương mặt tươi sáng hơn

- Bạn dùng 2 muỗng bột ngũ cốc nhỏ, cho vào chén và thêm sữa tươi không đường, khuấy đều sao cho hỗn hợp sánh đặc. Hỗ hợp có mùi thơm rất dễ chịu sẽ giúp bạn thư giãn.

- Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt sao cho mỏng, mịn và đều khắp mặt.

- Thư giãn khoảng 20 phút, sau đó  rửa mặt thật sạch.

- Bạn cũng có thể sử dụng nguyên bột đậu đỏ để đắp mặt để có được hiệu quả dưỡng trắng cao nhất.

- Một tuần bạn nên sử dụng loại mặt nạ này 3 lần. Nếu da của bạn thuộc loại da khô thì khi trộn hỗn hợp nên cho thêm một chút dầu ô liu hoặc dầu dừa để giúp dưỡng ẩm cho da, giúp da mềm mịn và trắng hồng hơn.

Có thể thêm một chút dầu dừa vào hỗn hợp ngũ cốc làm đẹp da

Bột ngũ cốc làm đẹp da là một trong những cách chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên không có hóa chất, sẽ làm cho làn da của bạn trở nên sáng hồng dần dần mà không ảnh hưởng tới sức khỏe! Hãy làm thử tại nhà ngay trong mùa hè này nhé!

Xem thêm: 

Thực phẩm giảm cân từ tự nhiên vừa hiệu quả lại vừa tốt cho sức khỏe